Podcast
EGRCast: saúde sem complicação.
Conversas com profissionais de saúde para inspirar, informar e aproximar você da essência da EGR GYM. Fisioterapia, saúde da mulher, envelhecimento, emoções e nutrição, tudo com linguagem simples.
Episódios
- Episódio 01
Como nasceu a EGR
Edval Júnior · Fundador e idealizador da EGR GYM
No episódio de estreia, o idealizador da EGR abre o coração e compartilha os bastidores, os sonhos e os valores que deram origem à academia.
Cortes
- Episódio 02
Fisioterapia e resultados no treino
Lidiane Gomes · Fisioterapeuta, especialista na saúde do movimento
Como a fisioterapia corrige disfunções musculares, orienta a postura e melhora a mobilidade para potencializar os resultados na academia.
Cortes
- Episódio 03
Saúde da mulher e treino na gestação
Dra. Amanda Valentim · Ginecologista
A trajetória da Dra. Amanda no cuidado com a saúde feminina e a resposta para uma das dúvidas mais comuns: pode treinar durante a gravidez?
Cortes
- Episódio 04
Exercício e envelhecimento saudável
Wallber Amorim · Fisioterapeuta geriatra
Envelhecer é natural e inevitável. A conversa é sobre como se preparar para envelhecer com saúde, autonomia e qualidade de vida.
Cortes
- Episódio 05
Emoções, estresse e equilíbrio
Douglas Oliveira · Psicólogo
A trajetória do psicólogo Douglas Oliveira e os valores que guiam o cuidado com as emoções, o estresse e o equilíbrio no dia a dia.
Cortes
- Episódio 06
Alimentação que potencializa o treino
Carolina Amorim · Nutricionista
Como a alimentação certa potencializa os treinos e a rotina: sem complicação, sem restrição e com muito equilíbrio.
Cortes
Primeiro passo
A sua mudança começa aqui.
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