Para quem é
- Todas as idades e níveis de experiência
- Quem quer se movimentar de forma leve, divertida e cheia de energia
Programa 06 de 8
No Ritmo
No som da música e no ritmo da evolução.
Dança coletiva para todas as idades, corpos e níveis. Ritmos variados e aulas temáticas em que a regra é uma só: se divertir enquanto se cuida.
Rotina da aula
- IntensidadeModerada
- FormatoColetiva, com professor
- Frequência4x por semana
- DiasSegunda, quarta, sexta e sábado
- Horários6h e 16h
- Duração50 minutos
Horários sujeitos a alteração. Confirme a grade atual com a nossa equipe pelo WhatsApp.
Objetivos
- Proporcionar uma atividade física dinâmica
- Melhorar o condicionamento de forma leve
- Favorecer a queima de gordura enquanto você se diverte
Como funciona
Como é a aula.
- 01Dança em ritmos variados
- 02Aulas temáticas que tornam cada encontro único
- Mais disposição
- Melhora do condicionamento físico
- Diversão e alto astral
- Inclusão: cada um dança no seu ritmo
- Queima calórica
Primeiro passo
A sua mudança começa aqui.
Um novo conceito em treino, saúde e qualidade de vida. Faça sua matrícula online ou fale com a nossa equipe pelo WhatsApp.