Pilates en Carpina: clase al atardecer en el rooftop de EGR GYM

En EGR GYM, gimnasio en Carpina, Pernambuco (Brasil), el pilates en suelo forma parte del Centro de Equilibrio, programa que une yoga y pilates en suelo. El 9 de octubre de 2026, el rooftop del gimnasio, en el segundo piso y con vista a la ciudad, recibió una clase de pilates en suelo al atardecer, una nueva modalidad en un escenario que hizo la experiencia aún más especial.

La clase hace realidad una idea presente en el proyecto del gimnasio desde el principio: usar la terraza del segundo piso como espacio de entrenamiento. En este artículo contamos cómo fue la experiencia y qué ofrece el programa.

¿Cómo es el rooftop de EGR GYM?

EGR GYM tiene tres pisos de entrenamiento. En el segundo piso, además de la sala de spinning y los espacios de cross, funcional y artes marciales, está la terraza abierta, con vista privilegiada de Carpina. Entre los diferenciales del gimnasio aparece justamente como la terraza para clases al atardecer. El recorrido por las instalaciones de EGR GYM muestra lo que hay en cada piso.

El potencial del espacio llamó la atención desde la inauguración. En uno de los videos de recorrido publicados en septiembre, la visitante comentó que ya podía imaginar allí las clases grupales, con la vista al atardecer, y que la experiencia sería muy motivadora. En octubre, el rooftop recibió la clase de pilates en suelo.

¿Cómo fue la clase de pilates en suelo en el rooftop?

En el video publicado el 9 de octubre, la invitada participa en su primera clase de pilates en suelo en EGR GYM. Al principio, cuenta lo que espera de la práctica:

• movilidad y flexibilidad;
• alivio de dolores;
• mejor calidad de sueño;
• calidad de vida.

Sobre el escenario, lo resume así:

“Una clase al atardecer con esta vista maravillosa. Es imposible no amarla.”

Al final, destaca que el pilates en suelo trabaja mucho la conciencia corporal, la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, y observa que algunos movimientos que parecen fáciles exigen bastante del cuerpo. Es un buen recordatorio: un entrenamiento suave no es un entrenamiento sin esfuerzo.

¿Qué es el Centro de Equilibrio, programa de yoga y pilates en suelo?

El pilates en suelo forma parte del Centro de Equilibrio, programa que une yoga y pilates en suelo con el lema “Fortalece el cuerpo y calma la mente”. Las clases se enfocan en fuerza, movilidad y respiración, con ejercicios suaves, progresivos y seguros, dentro de una metodología orientada al equilibrio físico y mental. En otras palabras, es un programa para aliviar las tensiones de la rutina y salir de la clase más ligero.

Para quién está indicado

• personas con rutinas estresantes;
• quienes buscan bienestar físico y emocional;
• quienes necesitan mejorar la flexibilidad y la conciencia corporal.

Objetivos del programa

• reducir el estrés y las tensiones del día a día;
• aliviar dolores y molestias musculares;
• mejorar la movilidad y la flexibilidad;
• desarrollar el equilibrio, la conciencia corporal y la postura;
• fortalecer la zona del core.

Al final de cada clase, lo que busca el programa es una sensación de calma y bienestar. Entre los ocho programas del gimnasio, el Centro de Equilibrio está en el grupo de intensidad baja, junto a Sin Impacto y Vida en Movimiento, lo que lo convierte en una posible puerta de entrada para quienes buscan un entrenamiento más tranquilo, sin renunciar a la fuerza y la conciencia corporal.

¿Cómo participar en las clases de pilates de EGR GYM?

El Centro de Equilibrio es uno de los ocho programas de entrenamiento grupal de EGR GYM y se puede combinar con la musculación y con otros programas, como muestra la guía de los programas de entrenamiento grupal. Para quienes están empezando, o retomando la actividad física después de un tiempo sin entrenar, la Evaluación de Calidad de Vida, etapa del proceso de inscripción, considera sueño, energía, alimentación, dolores y rutina, y ayuda a nuestro equipo a indicar el programa más adecuado.

Como recordó la invitada al final del video, quien tenga interés en conocer el pilates en suelo puede inscribirse en EGR GYM. Después de la inscripción, la agenda de clases y la reserva de lugar están disponibles en la app de entrenamiento de los alumnos.

La programación de las clases en el rooftop puede variar. Para saber cuándo serán las próximas y consultar el horario del Centro de Equilibrio, habla con nuestro equipo por WhatsApp. Si ya decidiste vivir esta experiencia, inscríbete.